Posiadanie idealnego systemu pielęgnacji skóry jest ważne, jeśli chcesz mieć zdrową skórę. Chcesz się upewnić, że myjesz twarz regularnie i stosować filtry przeciwsłoneczne do twarzy. Chcesz również upewnić się, że złuszczasz skórę i używasz kremu nawilżającego.
Myć twarz co wieczór
Posiadanie regularnej rutyny pielęgnacyjnej jest bardzo ważne, zwłaszcza jeśli chcesz zachować zdrową cerę. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie rutyny jest mycie twarzy każdego wieczoru. Nie tylko usuwa to brud i zanieczyszczenia, ale także pozwala skórze na naprawę.
Mycie twarzy co noc jest ważne, nie tylko po to, by pomóc Twojej skórze wyglądać i czuć się zdrowiej, ale także by pomóc Ci uniknąć wielu problemów skórnych. Jeśli chcesz zachować czystą skórę, ważne jest, aby zmyć pozostałości brudu, oleju i makijażu. Pomoże to utrzymać skórę w czystości i pomoże innym produktom do pielęgnacji skóry wniknąć głębiej w skórę.
Używanie delikatnych środków do mycia twarzy to najlepszy sposób na usunięcie brudu i oleju ze skóry. Pomoże to również zmniejszyć suchość, która jest częstym problemem związanym z pielęgnacją skóry.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, upewnij się, że znajdziesz delikatny środek oczyszczający ze składnikami niedrażniącymi. Ważne jest również, abyś upewniła się, że myjesz twarz rano i wieczorem. Nadmiar oleju może zatykać pory i powodować wypryski. Jeśli nie jesteś pewna, który produkt jest dla Ciebie odpowiedni, poeksperymentuj z kilkoma różnymi rodzajami, aby znaleźć ten, który sprawdzi się najlepiej.
Powinnaś również używać produktu, który złuszcza skórę, zwłaszcza jeśli masz skórę tłustą. Złuszczanie jest ważne dla usuwania martwych komórek skóry, a także pomoże Ci zapobiec zatkanym porom.
Jeśli martwisz się o usuwanie makijażu w nocy, istnieją bezolejowe chusteczki, których możesz używać, gdy jesteś poza domem. Należy jednak unikać stosowania tych chusteczek jako pełnego zabiegu oczyszczającego.
Złuszczanie łuszczącej się skóry
Włączenie złuszczania do rutynowej pielęgnacji skóry może być skutecznym sposobem na zapewnienie jej świeżego wyglądu i samopoczucia. Złuszczanie usuwa z powierzchni skóry martwe komórki naskórka, dzięki czemu produkty do pielęgnacji skóry działają skuteczniej.
Złuszczanie może pomóc zmniejszyć widoczność trądziku oraz drobnych linii i zmarszczek. Pomaga również poprawić koloryt, strukturę i czystość skóry. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni produkt złuszczający dla swojego typu skóry.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś unikać złuszczania, które powoduje podrażnienia. Należy również uważać, aby nie używać ostrych środków chemicznych. Dobry produkt złuszczający powinien być niedrażniący i zawierać odżywcze składniki, takie jak alfa i beta hydroksykwasy.
Profesjonalny dermatolog może określić właściwy środek złuszczający dla Twojego typu skóry. Należy również wziąć pod uwagę częstotliwość złuszczania. Najlepiej jest unikać złuszczania skóry częściej niż dwa razy w tygodniu. Możesz jednak spróbować złuszczania dwa do trzech razy w tygodniu, jeśli masz tłustą skórę.
Aby złuszczyć skórę, nałóż produkt złuszczający na suchą twarz. Należy pozostawić go na minutę lub dwie, a następnie spłukać letnią wodą. Nie należy złuszczać skóry, jeśli masz otwartą ranę lub oparzenie słoneczne. Możesz użyć produktu złuszczającego, aby usunąć makijaż i martwy naskórek.
Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo sucha, możesz nawet złuszczać jej wierzchnią warstwę. Może to spowodować, że skóra będzie się łuszczyć, ale jest to konieczne dla zachowania zdrowej skóry.
Proces złuszczania ma również inne korzyści. Może pomóc w zwalczaniu oznak starzenia się skóry poprzez przyspieszenie procesu wymiany komórek skóry.
Zastosuj silny krem nawilżający
Stosowanie silnego kremu nawilżającego może sprawić, że Twoja skóra będzie nawilżona, a drobne zmarszczki pozostaną na uboczu. Istnieje kilka różnych rodzajów kremów do wyboru. Niektóre są lekkie, a inne grubsze. Możesz nawet wybrać krem nawilżający, który ma SPF.
Najlepszy krem nawilżający dla Twojej skóry będzie miał SPF 15 lub wyższy. Możesz go używać codziennie lub tylko w nocy. Niektórzy eksperci twierdzą, że dobrym pomysłem jest stosowanie serum na bazie oleju pod kremem nawilżającym, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
Jeśli masz suchą skórę, powinnaś spróbować znaleźć krem nawilżający o wyższym stężeniu kwasu hialuronowego. Dzięki temu Twoja skóra nie będzie się wysuszać w nocy. Jeśli masz tłustą skórę, możesz użyć bezolejowego kremu nawilżającego.
Dermatolog zaleca stosowanie produktów, które zawierają antyoksydanty. Możesz użyć serum z witaminą C lub alfa hydroksykwasem. Pomoże to w walce z wolnymi rodnikami.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś szukać kremu nawilżającego, który nie ma substancji zapachowych. Możesz również poszukać kremu nawilżającego z ceramidami, które wzmacniają barierę wilgoci. Wybór odpowiedniego kremu nawilżającego może być trudny, ale ważne jest, aby znaleźć ten właściwy.
Jeśli szukasz świetnego, lekkiego kremu nawilżającego, nie szukaj dalej niż najlepiej sprzedający się bity krem nawilżający Drunk Elephant. Ta bita formuła zawiera ceramidy, oleje afrykańskie i lipidy roślinne. Jest również nietłusty i zajmuje trochę czasu, aby się wchłonąć.
Ten nawilżający krem jest ulubieńcem fanów wśród testerów Sephora. Jest pełen antyoksydantów i zapewnia nawilżone, odświeżone wykończenie. Zawiera również koloidalną mączkę owsianą, która pomaga ukoić skórę.
Krem nawilżający jest również wzbogacony o antyoksydanty z nasion kawy i jabłek. Nie zawiera parabenów i konserwantów, co oznacza, że jest łagodny dla Twojej skóry.
Dodaj serum
Stosowanie serum to świetny sposób na poprawę zdrowia skóry. Serum jest bogate w składniki odżywcze i może rozwiązać wiele problemów skórnych. Zapewniają również wiele korzyści, w tym przeciwutleniacze, substancje złuszczające i inne specjalistyczne składniki. Możesz znaleźć serum dla niemal każdego rodzaju skóry.
Na rynku dostępnych jest wiele serum, ale jednymi z najlepszych są te, które dotyczą konkretnych problemów. Na przykład, serum z witaminą C pomoże rozjaśnić przebarwienia i poprawić koloryt skóry, podczas gdy serum zawierające kwas hialuronowy zapewni, że Twoja skóra pozostanie nawilżona.
Najlepsze serum to ultra odżywcze, nawilżające serum, takie jak SkinCeuticals Hydrating B5 Gel. Tego typu produkty są cięższe niż typowy krem nawilżający, dlatego po ich nałożeniu należy zastosować tonik nawilżający. Dzięki temu serum zostanie wchłonięte, a nawilżenie będzie trwałe.
Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz chcieć zrezygnować z retinolu, ponieważ może on być szorstki. Zamiast tego wypróbuj jeden z wielu dostępnych niedrogich retinoidów. Toner, który jest zrównoważony pH będzie również dobrym pomysłem, zwłaszcza jeśli masz uszkodzone płaszcze kwasów. Innym świetnym serum do wypróbowania jest Alto Defense Serum, które zawiera obfitą mieszankę antyoksydantów, kwasów tłuszczowych i ceramidów. Może być stosowany do twarzy i okolic oczu, i łagodzi skórę, jednocześnie zmniejszając opuchliznę.
Możesz również zastosować wyciąg z lukrecji, aby poprawić koloryt skóry. Ten składnik zwiększy również działanie Twoich innych produktów do pielęgnacji skóry. Jest to również jeden z najlepszych zdrowych dla skóry składników, jakie możesz znaleźć, i pomaga chronić Twoją skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Możesz również wypróbować serum zawierające wyciąg z brzozy, który jak wykazano, rozjaśnia skórę.
Stosuj krem z filtrem
Stosowanie kremu z filtrem jako elementu codziennej pielęgnacji skóry jest bardzo ważne. Nie tylko chroni on skórę przed promieniami UVA i UVB, ale także pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry.
Stosując krem z filtrem jako element codziennej pielęgnacji skóry, musisz wiedzieć, jak prawidłowo go nakładać. Istnieje kilka prostych wskazówek, których należy przestrzegać.
Po pierwsze, chcesz zastosować filtr przeciwsłoneczny na całe ciało. Oznacza to pokrycie głowy, twarzy, szyi i ramion. Dobrym pomysłem jest również stosowanie kremu z filtrem pod nosem, na uszach i za uszami. Jeśli masz cienkie lub przerzedzone włosy, możesz rozważyć nałożenie kremu z filtrem również na skórę głowy.
Nakładając krem z filtrem przeciwsłonecznym, powinieneś używać delikatnej ręki. Upewnij się, że wybrany przez Ciebie krem z filtrem ma SPF. SPF ochroni Cię przed promieniami UVB, które są odpowiedzialne za oparzenia i raka skóry.
Ważne jest również, aby pamiętać, że krem przeciwsłoneczny zużywa się. Powinieneś nakładać go ponownie co 90-120 minut, w zależności od tego, jak dużo go używasz. Dobrym pomysłem jest również przestrzeganie instrukcji na opakowaniu.
Jeśli planujesz długą aktywność na świeżym powietrzu, możesz chcieć nałożyć cienką warstwę kremu przeciwsłonecznego. Dotyczy to również osób, które pracują na zewnątrz. Należy również rozważyć noszenie kapelusza z szerokim rondem, aby chronić skórę przed słońcem.
Powinieneś także ponownie nałożyć krem z filtrem przeciwsłonecznym, gdy mocno się spocisz, pływasz lub wchodzisz do wody. Jeśli planujesz nosić makijaż, upewnij się, że stosujesz krem z filtrem przeciwsłonecznym, który jest przeznaczony do makijażu. Powinnaś również poszukać produktów do makijażu na bazie mineralnej, które mają w sobie filtr SPF. Pomogą Ci one uniknąć białego nalotu i nie zepsują Twojego podkładu.
Podobne tematy
